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ヘンプの甘夏グリーンスムージー

ヘンププロテインパウダーを使用した、ヘンプの甘夏グリーンスムージーのレシピをご紹介。
亜鉛や、鉄分、マグネシウム、葉酸などのミネラルもしっかり含まれ気軽に摂取できるヘンププロテインはとってもお薦めです。

ヘンプの甘夏グリーンスムージー

材料
甘夏半個
バナナ1本
小松菜1束
ヘンププロテインパウダー大さじ1.5
スピルリナ小さじ1(オプションで)
デーツ(なつめ)2〜3個
天然水180ml
Step.01
小松菜は食べやすい大きさにきり、甘夏は表面と内側の白いわたを取り除き、バナナは皮をむいて、全ての材料をミキサーに材料をいれ、ミキサーにかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

  • 1.冷たいスムージーがお好みでしたら、バナナを冷凍or天然水を減らして氷を加えてください。

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