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レシピ
ヘンプのブルーベリースムージー
ヘンプのブルーベリースムージー
スムージー
ヘンプシードナッツ
ヘンプシードナッツを使用した、ヘンプのブルーベリースムージーのレシピをご紹介。
材料
ブルーベリー
3/4カップ
デーツ(なつめやし)
2粒
ヘンプシードナッツ
大さじ1〜2
ケール
3/4カップ
バナナ
1本
天然水
1カップ
デシケートココナッツ
小さじ1
Step.01
デシケートココナッツ以外の材料を全てミキサーにいれ、高スピードにミキサーをかける。
Step.02
コップのふちに、デシケートココナッツをまぶして出来上がりです。
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