『HEMPS』は、日本の文化や暮らし方に寄り添って製品展開をしているブランドです。毎日の暮らしをよりヘルシーに、より心地よく。『HEMPS』と過ごす1日をお届けします。

朝／運動前は有機プロテインパウダーでエネルギーチャージに

ヘンププロテイン入りのスムージーは、 運動を始める前のエネルギーチャージメニューとしておすすめ。 HEMPSイチオシは、バナナ＋お好みの植物性ミルク＋『HEMPS有機プロテインパウダー』のヘンププロテインバナナスムージーです。おいしく飲めるうえ、タンパク質と糖質の両方が摂取できるのも嬉しい。運動前の1杯にぜひ！

ミキサーがない場合や時間がない時は、市販のグリーンスムージーに混ぜるのも◎。


朝／ヘンプシード入りのおにぎりがリカバリー食に

運動後は、身体の回復を意識した食事を。そんな時に活躍するのが、お米に『HEMPS 有機ヘンプシード』を混ぜて作ったおにぎりです。

運動後の回復食には、炭水化物＋タンパク質＋クエン酸が効果的と言われていますが、そこにヘンプシードを混ぜることでオメガ3などの必須脂肪酸、マグネシウムなどが加わってリカバリー力が高まります。ヘンプシードはふりかけやゴマのように取り入れられて、お米との相性も抜群です♪


出勤中／待ち時間にCBD入りロールオンでセルフケア

CBD入りロールオンは、電車やバスを待つ間にササッとセルフケアできるアイテム。ホホバオイルをベースにCBDを配合しているから、いつでもどこでもリフレッシュできます。

バスや電車を待つ隙間時間に、耳の裏、首筋、手首などにひと塗り。CBDで緊張や疲れを緩めつつ、植物の香りが心地よく、気持ちを支えてくれます。バッグに入れておくと安心です♪


日中／仕事中はマインドフルロールオンでリフレッシュ

パソコン作業で目の疲れを感じた時は、『CBDレスキュー ロールオン メディテーター』を こめかみに塗ってケア。CBDが疲れの緩和をサポートしてくれます。

さらに、シダーウッド・バージニアやフランキンセンスをブランドした、森林浴をしているようなディープフォレスト調の香りが、気持ちをニュートラルな状態へと整えていきます。 眉間に力が入りがちな人は、眉間にも塗ってみてくださいね。


帰宅後／マインドフルネスミストでオンとオフを切り替える

パチュリやシダーウッド・バージニアなどをブレンドした香りと CBDの働きで気持ちをニュートラルな状態に導いてくれる 『CBDレスキューマインドフルネスミスト』。マインドフルネス瞑想指導者として活躍する佐々木依里さんと一緒に作ったアイテムです。

オンとオフを切り替えたい時、瞑想をする前に、就寝前に、空間にシュッシュッと2～3回プッシュし、ミストを頭からかぶるようなイメージで取り入れてみてください。自分らしさが発揮できるように、そっと後押ししてくれるような感覚は心のプロフェッショナルである佐々木さんならではのこだわり。


夕食／野菜のサラダにはヘンプシードオイルを加えて

四季を感じる旬の野菜のサラダは定番の一皿。そんな時は『HEMPS 有機ヘンプシードオイル』をドレッシングとして活躍します。野菜の旨味を主役にしたいときは、塩＋こしょう＋有機ヘンプシードオイルでシンプルに、醤油との相性もいいので1：1：はちみつ1/2の割合で混ぜ合わせると簡単にドレッシングが作れます。

有機ヘンプシードオイルは、必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6が1：3という、身体にとって理想的なバランスで含まれているのが特徴です。その必須脂肪酸が約80％を占めているヘルシーなオイルなので、罪悪感なく取り入れられます。


外食する日は／麻炭のデトックスウォーターで食べ過ぎセーブ

無農薬で栽培した国産の野州麻（トチギシロ）を使っている 『HEMPS 麻炭100パウダー』を水に入れるとデトックスウォーターになります。

麻炭は穴がたくさん開いている多孔質が特徴。その多数の穴で体内の老廃物を吸着して体外に出してくれる働きがあるため、デトックスパワーが優れているのです。麻炭デトックスウォーターはインパクト抜群の真っ黒な水になりますが、麻炭自体は無味なので味に変化はなし！ 味付けを邪魔することなく取り入れることができます。外食前、または外食後、さらには翌日の朝でも、取り入れやすいタイミングで飲んでみてください。レモン果汁を加えると飲みやすくなるのでおすすめです。