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ヘンプたっぷりのドレッシングが決め手なサラダ
ヘンプたっぷりのドレッシングが決め手なサラダ
サラダ
ヘンプシードナッツ
ヘンプシードオイル
材料をみると、たくさん必要だなと感じるかもしれませんが、大体、家であるもので代用できると思いますし、たっぷり作って保存が効くので重宝するドレッシングです。
材料
ヘンプシードナッツ
大さじ2
ヘンプシードオイル
90cc
オリーブオイル
90cc
醤油
50cc
バルサミコ酢 (なければ米酢で)
25cc
米酢
25cc
デーツ
6個(または砂糖 大さじ3)
味噌
大さじ1
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/4本
にんにく
1かけら
生姜
1/2かけら
Step.01
材料を全てフードプロセッサーで混ぜ合わせ撹拌されたら完成。
コツ・ポイント
1.写真はガーデンサラダとひよこ豆、ヘンプシードナッツをかけた分付き米です。
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